De Krachtig Voorwaarts Methode

De loop naar binnen.

Wij reizen af naar binnen en kijken op welk niveau je zaken tegen komt die je zou willen veranderen. Mijn coachingtrajecten zijn opgebouwd rond krachtige methoden en tools die je helpen diepgaand inzicht in jezelf te krijgen en duurzame verandering te creëren. Hieronder een overzicht:

📖 ‘Ontdek je sterke punten’ – Tom Rath
Dit boek bevat een unieke code voor de Gallup Strengthsfinder-test. Hiermee ontdek je jouw top 5 talenten – kwaliteiten die nauw verbonden zijn met jouw natuur en waarmee werken moeiteloos voelt.

🛠 Kernkwadrant
Leer hoe jouw kwaliteiten samenhangen met valkuilen, allergieën en uitdagingen. Dit model helpt je groeien in je sterktes zonder in je valkuilen te trappen

🗣 Voice Dialogue
We gaan in gesprek met jouw diepste beperkende overtuiging. Ooit was dit een slimme en liefdevolle oplossing – maar hoe helpt het je nu nog?

👶 Innerlijk kind-werk
Herinner je wie je écht was als kind. Wat raakte je? Wat maakte je tot wie je bent?

🚀 Checklist Ondernemerschap
Wat moet je zijn om te worden wat je wilt? (En is OMA – Oordelen, Meningen, Aannames – aanwezig?)

📍 Van-Naar tijdslijn tekenen
Wie moet je zijn om te komen waar je wilt? Weet je waar je nu staat?

✨ Moeiteloos Briljant
Wat geeft jou energie? Wat zou je doen als geld geen rol speelde?

🏆 Je eigen merk-template
Ontdek en veranker jouw unieke merkidentiteit

🌟 Jouw BHAG (Big Hairy Audacious Dream)
Interview jezelf over 5-7 jaar en creëer een grootse visie voor je toekomst.

🌿 Mindfulness Bodyscan
Kom volledig in je lijf en in het hier & nu.

🎭 Management Drives
Krijg inzicht in jouw drijfveren en motivatie. Begrijp hoe je gedrag invloed heeft op samenwerking en resultaten.

🔍 Enneagram
Krijg inzicht in je persoonlijkheid, talenten en valkuilen. Ontdek patronen die je verder helpen en waar je alert op moet zijn.

🌳 Systemisch werk
(o.a. genogram, familie- & tafelopstellingen)
Breng onbewuste, belemmerende patronen aan het licht en creëer ruimte voor verandering.

💭 Desastreuze overtuigingen & belemmerende patronen
Herken en transformeer beperkende overtuigingen. Ontdek jouw ‘shit FM’ en leer hoe je de frequentie verandert.

⚖️ Geven & Ontvangen
Hoe sta jij hierin? Is het in balans? Wat zou je willen bijstellen?

❓ The Work – Byron Katie
Kun je met 100% zekerheid zeggen dat je gedachten waar zijn? Leer hoe je beperkende overtuigingen kunt omkeren.

🌀 Transformatieve Mediation
Zacht en effectief werken met innerlijke conflicten en tegenstrijdige gevoelens.

📝 Reflectief schrijven
Houd je inzichten bij, reflecteer op je leerproces en vergroot je bewustzijn.

🎨 Moodboard
Breng je doelen en dromen visueel tot leven – zonder woorden.

🖌 Intuïtief schilderen
Verbind je met je lichaam en je creatieve potentieel.

📖 Biografie – schrijf je levenslijn
Breng jouw bepalende gebeurtenissen en groeimomenten in kaart.

🧘‍♂️ Geleide Meditaties
Voor ontspanning, integratie en verdieping van je inzichten.

Benieuwd naar hoe het is om met deze technieken aan de slag te gaan? Laat mij je begeleiden of neem een kijk in mijn DIY aanbod! Zo kan jij zelfstandig gebruikmaken van de Krachtig Voorwaarts methode.